بهداشت پوست

پوست چرب دقيقا مانند نامش به پوستي گفته مي‌شود كه چربي اضافه داشته و اين چربي باعث براق شدن ظاهر پوست مي‌گردد. پوست چرب زماني ايجاد مي‌شود كه غدد چربي پوست بيش از حد سبوم (چربي طبيعي پوست) توليد مي‌كنند، سبوم ماده‌‌اي مومي و روغني است كه به عنوان حائل از لايه بيروني پوست محافظت مي‌كند كه البته توليد بيش از حد آن باعث ايجاد مشكلاتي نيز مي‌گردد.

پوست چرب يك حالت كاملا نرمال براي پوست است اما بهتر است هنگام مراقبت از پوست چرب به چندين نكته توجه كنيد كه اكثر اين موارد را مي‌توان در خانه با داروهاي بدون نسخه و مراقبت از پوست مناسب مديريت كرد.

مراقبت از پوست‌هاي چرب از چند اصل اساسي تشكيل شده است. شما بايد از برخي تركيبات در محصول مورد استفاده براي پوستتان خودداري كنيد، و يك روتين روزانه متناسب با نوع پوست خود را دنبال كنيد.

اگر پوست چرب درمان نشود، منافذ پوست مسدود و بزرگ شده و روي سطح پوست سلول‌هاي مرده، جوش‌هاي سرسياه، جوش‌هاي چربي و آكنه ايجاد مي‌شود.

راه‌هاي درمان پوست چرب به شرح زير است :

شستن منظم صورت به كم كردن چربي روي پوست كمك مي‌كند.
صورت را با صابون ملايم و آب ولرم بشوييد.
از صابون‌هاي عطري و مواد شيميايي قوي اجتناب كنيد زيرا پوست را تحريك و خشك مي‌كند و نهايتا آن را وادار به توليد سبوم بيشتر مي‌كند.
از ليف (هر شستشو دهنده‌ي زبري) استفاده نكنيد، زيرا اصطكاك پوست را تحريك كرده و چربي بيشتري توليد مي‌كند.
محصولات ضد آكنه به كنترل چربي پوست كمك مي‌كنند به شكل كلي استفاده از محصولاتي كه داراي تركيبات (ساليسيليك اسيد، گليكوليك اسيد، بتا هيدروكسي اسيد، بنزوييل پروكسايد) هستند براي افرادي كه پوست چرب دارند، ايده‌آل مي‌باشد.
سرم ضد آكنه گريفين با پاكسازي منافذ پوست چرب، در جمع كردن منافذ باز آن بسيار موثر است.

از تونر استفاده كنيد.

از كاغذ‌هاي جذب چربي استفاده كنيد.
از ماسك‌هاي طبيعي صورت همچون: خاك رس، ماسك عسل و جو دو سر استفاده كنيد.

از مرطوب كننده استفاده كنيد.
از لايه برداري غافل نشويد، چند بار در هفته از يك لايه بردار ملايم استفاده كنيد. انجام اين كار به خلاص شدن از شر سلول‌هاي مرده پوست كه مي توانند سبوم را به دام بيندازند، كمك مي‌كند. هنگامي كه سبوم در سلول هاي مرده پوست به دام مي‌افتد، باعث ايجاد آكنه مي‌شود.

حتما قبل از خواب آرايش صورتتان را پاك كنيد.
به مواد تشكيل دهنده محصول توجه كنيد. تركيبات زير پوست چرب را مسدود مي كند:

كره كاكائو

روغن نارگيل

وازلين

سيليكون

اگر پوست شما به شكل ژنتيكي چرب است به سختي مي‌شود از چربي آن جلوگيري كرد، حتي اگر پوست در اثر تغييرات هورموني چرب شده باشد باز هم كنترل كردنش بسيار سخت است.

بهترين راه پيشگيري و كنترل چربي پوست اين است: يك روتين مراقبت از پوست چرب كه با پوست شما سازگار و اثر بخش است را پيدا كنيد و آن را دائما تكرار كنيد.

درست است كه افراد داراي پوست چرب از مشكلات پوستي مثل باز شدن منافذ و داشتن جوش يا آكنه رنج مي‌برند اما داشتن پوست چرب مزايايي هم دارد. چربي باعث حفظ پوست مي‌شود و افراد با پوست چرب داراي پوست ضخيم‌تري هستند و چين و چروك كمتري نيز دارند